2009.02.06
月曜断食
二週間前から 週一回 月曜日に断食をしています。
ダイエット 目的ではないのですが、
週一回でも 胃の中を空っぽにすると、
お腹の中が 軽くなって 喜んでいるのを感じるんです。
ボディインハート
ヨガ・ボディケア・足つぼ・リラクゼーション -Body in Heart- 大阪市北区 扇町 天満 天神橋
« 母と私の「親子ヨガ」② | ヨガ指導員養成コース １年たちます。 »
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2009.02.06
二週間前から 週一回 月曜日に断食をしています。
ダイエット 目的ではないのですが、
週一回でも 胃の中を空っぽにすると、
お腹の中が 軽くなって 喜んでいるのを感じるんです。
マネしたいけどマネできな～い
Posted at 2009.02.6 22:35 by ほり
断食は無理しなくていいですよ！
それより、ヨガ前の 食事だけでも控えましょう～
Posted at 2009.02.7 16:55 by ボディインハート