ボディインハート

　30日　今日は　朝8時に母とマンション前で待ち合わせ。

ふと、目を覚ますと、7時55分…
 

　前日の夜は　友達の家で、、鍋と焼酎、ワインで話が盛り上がり…
でも　この朝の　約束があるので、早めに切り上げて、アルコールも控えたのに…なぜ　５分そか時間がない…

と、悩んでる間もなく、大慌てで着替え、洗顔もそこそこに。
　ばさばさの髪の毛を、大雑把に束ね…
　　　　お陰で、5分で用意は完了。
母を待たせずに　すみました。　　　　ホッ

けど、この姿　絶対　誰にも見せられない。
　　どうか　誰にも会いませんように。
（実は　会ったんですよね…多分）

 

今日も　前の日以上に　良いお天気
　お日様　ぽかぽかで　すこぶる気持ちがいい。
（日焼け止めも　帽子も、日傘も何もなしだけど、もうそんなの　どうでもいいや）

母は　
う～ん　
　　あんまり　ご機嫌良くない様子。
仕事で無理もしたせいか　いつもの　膝痛が　ひどい様子。
　公園の中を、少しだけ　後ろ歩きした後、
気の根っこ（？）みたいなのに座ってもらい、
足指、足裏、足首、ふくらはぎ　太もも　を念入りに、マッサージ。
 

その後は、
　痛みがかなりましになったと、足取りも軽く、
そのまま　時々　後ろ歩きをしながら、目的地に到着。

早速、ヨガマットを敷き、はだしになり、ヨガを開始！
　ヨガと言っても、

椅子に座り、
自分で　足首をまわしたり、首や、肩、背中、腕を　呼吸に合わせてほぐしていき、
途中で、１、２、３、４と　お腹から声をだす練習。
 

それだけでも、待ち合わせから　すでに1時間が経過。

今日は　このくらいに　しましょ。

と、帰り道。
母の足取りが　軽い。軽すぎる。

「もう少し　ゆっくり歩きよ」と、私
「足の痛みがなくなったらから、早く歩きたくなるねん」と、母
「佐和子（私の名前です）が　よければ　来週もここで　ヨガしたい。本当はもっとしたい」と、またまた　母。

なんて　嬉しい事を言ってくれるのだろう。
自分の　母ながら、抱きしめたくなるくらい　可愛い。

お日様と、緑と　土　外の空気は　心も　素直にさせてくれるんやなあ～と、
改めて　感じたのでした。

お母ちゃん、ありがとう。