ボディインハート

　　5月6日　GWの最終日（といっても　私はＧＷとは無縁なのですが…）

　　いつもの公園で　ヨガをしてきました！

今回は　養成コースのメンバー5名が一緒に　参加です。

約　9時　集合。

と、言っても私は、バタバタとしていたので、本格的に参加したのは　10時過ぎからで…

10時までの間は　親子ヨガの　E先生のリードで　1時間のヨガレッスン！

その後は、各自自由にヨガを楽しみました。

途中で　何をしたらいいかわからなくなってきたと　Ｉさん。

「先生、レッスンして」との誰かの声。

「嫌…です」と、わがままな本性が　顔を出す私。

だって、公園でのヨガ気持いいから…

 

シャバアサナ（亡骸のポーズ）だけでも、いつもとの違いが分かるはずです！

仰向けで　空を眺めていたら、ゆっくり　雲が動き、時間の動きも　緩やかに感じます。

が、反対に　楽しい時間は過ぎるのも早く、いつの間にか　11時。

そろそろ　戻って　ブランチの時間です。

 

と、こんなヨガでよければ　時々しているので、興味のある人は　来てくださいね！