ボディインハート

　先月末の、私の昔からのヨガの師匠の下でレッスンを受けさせて頂く機会に恵まれました。

約1年ぶりの授業です。

いっぱい学んで帰ろうと意気込んでいたものの、
受けるほうに集中してしまい、あっという間に授業は終了。

完全に受け身だけの90分間。
それも　なかなか良いもので、心も体も充実感で満たされました。

その授業の終わりに「何か質問は？」って問われます。

その日は、「脚を細くするにはどうすればいいですか？」（興味ある人はまた聞いて下さい）だったんですが、

日によっては、かなり多方面から質問もあるらしく、
ここだけでも深く長い授業になります。

そこで、今週から　私のレッスンでも活用させていただいています。

なかなか、「質問は？」って聞かれすぐに　出てこないかもしれませんが、

レッスンを進めていく中で、疑問に思った事や、普段の生活でのヨガの事など　どんどん聞いて下さい。

こんな質問して困らないかな？などと、心配せず、声に出してみてください。

もちろん、質問はその時ではなくても、いつでも、メールでも、コメントからでも大歓迎です。