ボディインハート
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  • « ANA*HATA   K’S YOGA | DVD »

    2010.07.01

    肩こり

     ひどい肩こりに悩まされて始めたヨガ。

     

    ヨガをしだしてから、徐々にましになり、

    5年位前からは、ほとんど肩こりの苦しさを忘れていた。

    (肩がこるような作業をすると、凝るときはあってもすぐに解消されていて)

     

    が、

    ここ一ヶ月、

    20年ぶりくらいの、ひどい肩こりに悩まされ続けている。

     

    何をしても、治らない。

     

    アサナをしても、

    マッサージしてもらっても、

    呼吸法でも、

    ましになるけれど、2時間くらいしかもたない。

     

    先日、ヨガの師に足圧をしてもらい、

    なんとかましに。

     

    それでも、いつものようにスカッとしない。

     

    きっと

    これはストレス?

    いったいなんのストレス??

     

    結構好きなことさせてもらってるのに、ストレスなんて感じてたら、ばちがあたりそう…

     

    いろんなことしようとしすぎて、

    時間が足りずに、ばたばたしているのは確か。

    なかなか思っている以上に、はかどらない。

    それで、イライラ。

     

    ぜーんぶ

    自分げやりたいことばかりなのに。

     

    あんまり欲張らないようにしよう!

     

    でも、ひさしぶりの肩こりで

    肩こりの辛さを再発見!!

    もしかしたら、よっかたかも。

     

     

     

     

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