ボディインハート

「肩こり大丈夫ですか？」

 

前々回に書いたブログを読んでくれた人に、

心配をかけてしまった。

 

すみません。

ありがとうございます。

 

お陰でもう大丈夫です。

 

「肩こり」なんかでこんな心配していただける私って幸せ者。

いやいや「肩こり」なんかではないです。

肩こりはあなどれない。

何をしてる時も、重く乗っかってきて

動きも、思考もにぶってしまう。

イライラして、イライラが余計ひどくなって痛みも倍増していく悪循環。

 

「ヨガをしたら、肩こりも解消します！」

「丹田に意識を集中すれば、上半身にいらない力が入りにくくなり、

　肩がこりにくくなります」

 

なんて、普段、切々と力説している私。

 

なのに、こんなに肩こりで苦しんでしていいのか。

みんなばれてはいけない！早く治さなければ。

と、焦ると、ますますひどく。

 

じゃあ、みんなに言ってしもおう！

そうしたら治るかも。

と思って、ブログに書いたら、

本当に治ってしまった。

 

お～なんて素直（？）な私。

 

心配おかけしてすみませんでした。

 

そうそう、この間、

「え～ストレスなんてあるんですか？見えない」

一体、何人の人に言われたか。

 

まだまだ修行不足ゆえ、「ストレス」　これでもあるんですよ。

 

事務作業はたまっているし。　　

　　　　　ちょっと、毎日少しずつ残業すればたいしたことはない量。

家の中は散らかっているし。

　　　　少し早起きして、掃除したらいいだけ。

１１月にインド行くのに、英会話できない。

　　　　毎日、コツコツ勉強すればいい。

 

そうです。

全て私の　努力不足なんです。

怠けていたのです。

 

しかも、１月ほど、無茶な筋トレにはまってしまい、

無理して、身体をいためつけていた・

 

ヨガは、無理をしない、怠けない。

 

なのに、私は、無理をしてました。怠けてました。

 

肩こりは起こるべくしておきたんですよね。