2009.01.05
２００９年 ヨガレッスンスタート
昨日 １月４日 から ＢＯＤＹ IN HEARTでのヨガレッスンがスタートしています。
やはり みんな
お正月 ゆっくりしすぎたり
年末年始の 飲みすぎや 食べすぎで
体重や体脂肪が増えたり
身体が かたーくなったりしていますが、
この時期は そんなもんです…
諦めましょう。
けど、
色々 お話をしていると、
大晦日まで仕事だった人。
元旦から 仕事があった人。
お休みでも、田舎に帰って いつもよりしんどい思いした人。
など、正月だからといって そんなに のんびりは させてくれないんですよね。
どんな お正月を過ごした人も
新たな 気持で ヨガを初めていきましょう！！
