ボディインハート
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2009.02.06

月曜断食

  二週間前から 週一回 月曜日に断食をしています。

ダイエット 目的ではないのですが、
週一回でも 胃の中を空っぽにすると、
お腹の中が 軽くなって 喜んでいるのを感じるんです。