2009.05.01
朝ヨガ 外ヨガ
昨日 一昨日は 久しぶりの連休
前々から 計画していた 自他近くの公園（吹田の中ノ島公園）で 朝からヨガを満喫しました。
初日の29日は 朝と言っても、少し遅めの 10時過ぎから
テニスコートと野球をしている グランドから奥に入ると、犬の散歩の時に探していた穴場が
まずは ヨガマットを引き、少し身体をほぐした後は、太陽礼拝を
近くを 通る足音。
チラッと見ると、向こうもこちらを チラッと…
と、最初は 周りを気にしながら 始めたものの
途中からは、余りの心地よさに 時間を忘れ って こんな感じなんですね。
時間を見ると、40分近く。
あ~ もう少し ここでこうしていたいと、名残惜しみながら
シャバアサナ もう 身体も 心も とろけそうでした。
この快感は1人では 勿体無いので、帰ったら 早速 母に電話をして
次の日一緒に する約束を とりつけたのでした。
