2009.05.08
朝ヨガ 外ヨガ ③
5月6日 GWの最終日（といっても 私はＧＷとは無縁なのですが…）
いつもの公園で ヨガをしてきました！
今回は 養成コースのメンバー5名が一緒に 参加です。
約 9時 集合。
と、言っても私は、バタバタとしていたので、本格的に参加したのは 10時過ぎからで…
10時までの間は 親子ヨガの E先生のリードで 1時間のヨガレッスン！
その後は、各自自由にヨガを楽しみました。
途中で 何をしたらいいかわからなくなってきたと Ｉさん。
「先生、レッスンして」との誰かの声。
「嫌…です」と、わがままな本性が 顔を出す私。
だって、公園でのヨガ気持いいから…
シャバアサナ（亡骸のポーズ）だけでも、いつもとの違いが分かるはずです！
仰向けで 空を眺めていたら、ゆっくり 雲が動き、時間の動きも 緩やかに感じます。
が、反対に 楽しい時間は過ぎるのも早く、いつの間にか 11時。
そろそろ 戻って ブランチの時間です。
と、こんなヨガでよければ 時々しているので、興味のある人は 来てくださいね！
