ボディインハート

　2週続けて、火曜日　8時～朝ヨガしています。

担当は　早起き会会長（本人ブログより）の松井先生。

すこーしだけ早起きして、眠い目こすりながら　ヨガするのもいいものです。

その日、一日なんだか　元気で過ごせそうな気がします。

 

私自信は、自分の公園での水曜朝ヨガは　最近さぼり気味ですが…

母との　公園ヨガは毎週、月・木と　続けています。

6時前に、母の　ピンポーンの音で目覚め、

殆ど　眠った状態で、公園まで歩いて、ベンチに座って　準備体操から始めます。

その後は、ウオーキングとバックウオーキング。

立って、柱を使っての　簡単ヨガと続きます。

ほぼ1時間で終了。

その頃には、私の目も頭も身体も完全に起きています。

前の晩には、ほんのちょっぴり　

　　　　明日日雨降れば　いいな～って　　　　　思う時もありますが、

朝ヨガの後、母がおいしそうに　朝食を食べてくれると、大満足。

（実は、一度、文句を言われ、ふてくされた時もあるのですが…（恥））

さあ、明日は　木曜　朝ヨガの日。

お天気になりますように。

 

教室での　朝ヨガの申し込みも　待っています！

（月・火・土・日　時間は6時～8時の間で相談に乗らせていただきます。）

この夏を　おもいっきり活用しちゃいましょう！！

7月29日（水）18時30分～・20時～　
7月30日（木）11時～・18時45分～・20時～
7月31日（金）11時～・18時45分～
 

 

　突然思い出しました。

今日は七夕。

願い事しなくちゃ。

 

前、願い事思い浮かばない…ってこのブログで書いたような気も…

 

けど、昔から　笹の葉に願い事を書いた短冊くくりつけたりするのは何故か好きで。

 

と、いうか、全てのイベントに胸がときめきます。

お正月に、クリスマス、花見に、月見に、お誕生日ｅｔｃ

いくつになっても　なんかワクワク　。

特に　七夕なんて、年に1回、織姫と、彦星が出会うことが許された日。

子供の時は、
七夕に雨が降ると、2人がかわいそうで、照る照る坊主を作ったことも（あるような　ないような）

 

そうそう　七夕の日の　お料理ってなんでしょう？

そうめん？笹の葉もち？