ボディインハート

　最近、私や、養成コースを卒業した指導員が、

老人ホームなどへ　ヨガをさせていただきに行く機会が多くなってきています。

 

そこで　いつも感じるのが、６０代、７０代、８０代、９０代の方の年齢を感じさせない若々しい力強さ！

 

 

 

戦前、戦中、戦後と　何層にも深い人生を経験して来られた方々が、

私どもみたいな　まだまだ　うすっぺらな　人生しか　生きてきていないもんに、

「先生　ありがとう。元気になった。気持よかったよ」って感謝してくださる。

 

いえいえ、感謝しているのは　私達の方です。

いつも　レッスン後には、元気が１０倍くらいになっています。

本当にありがとうございます。

 

これからもこのご縁がずっと　続きますように。

 

 

　前回に続いて　断食合宿に関してです。

 

が、今回は、

来月　9月21日～23日の　2泊3日　行う予定にしている　断食体験合宿に関して。

 

合宿を考えている人から、

こんな質問がありました。

「ポテチとか　持って行って（隠れて）食べていいですか？」

 

答えは

自分で　考えてください！

 

なんて　言うと　誤解を招きそうなんですが、

団体行動の中で、自己責任で　行動してもらったらいいと思っています。

 

　　食べる事で　ヨガを考えると、

好きなものを　好きなだけ　好きなときに食べるのが　ヨガです。

本当に何をすれば良いか　知っているのは本人で。

その本当をヨガをすれば気づくようになります。

 

そこに　断食を加えれば　　より一層　本当の自分に近づきます！

と、考えると、答えは出てきますよね？

 

 

　　　　　　　　何度も　自分の本当に　気づきつつありながら、

　　　　　　　　　無視してして　後悔することも多い私ではあります。…が。

　9月21日～23日　2泊3日で断食体験合宿を行います。

　

が、今日　お話しするのは、私が　まだ　ヨガを始めて間もない頃に、参加した１週間の夏の断食合宿について。

もう　何年も前の話なんで、記憶があいまいな所もあるだけれど、

とにかく、この合宿のあとで、ヨガに本格的に取り組みだしたのは確か。

 

一週間、

ピザやアイスクリームの夢攻撃。

 

空腹の辛さより、お通じがないので、何も食べてないのに、身体が重く、

日ごとに、足腰がだるくなり、「もう　動きたくない」を連発していた。

 

けれど、朝のウオーキングがジョキングでは　ジョギングを選択し、

昼のヨガの時間か、お昼寝の時間かでは、やはりヨガの時間を選び、

これは　一体何故？ただの意地なのか？

本当の私は何を求めていたのか？

 

最終日、やり遂げた時の心地よさは、

達成感・充実感　いや　そんな言葉では表せるものでなく。

 

きっと、私は変わるだろう。いや変えて見せると！

 

なのに　なのに　

帰りに　合宿で仲良くなったみんなで　打ち上げ

たしか　食べたのはパエーリアにケーキのセット。

当然の如く、断食の効果はどこかへ…

 

翌年は、養成コースに入り春の断食合宿でリベンジ！！

8月29日（土）11時~・12時30分~・17時　8月30日（日）11時~・12時30分~・16時　8月31日（月）13時~・20時~

　昨日、実家のお墓参りに行って来ました。

 

お墓には、赤ん坊の頃から可愛がってくれた父親代わりの祖父と、ご先祖方が。

 

ここ数年、お墓の前で、手を合わせる時、心は無になります。

 

小さい時はいつも、「テストでいい点とれますように」とか、初詣の願い事のように考えていました。

 

少し　大きくなると　顔も見たことのない方たちに対して　何を語りかけようか悩みました。

　あの世はあるのでしょうか？　そちらは　楽しいですか？　死ぬのは恐くなかったのですか？

 

祖父がなくなってからは、「おじいちゃんを宜しく」と、一番素直なお願いを。

 

手を合わせ、私の近況報告をした後は、

お線香の煙と、香りに包まれて、目を閉じます。

 

目を　開けた時、一瞬　私は　今どこにいるのだろうと。

なんか　不思議な心地良さです。

 

 でも、最後にやっぱり　願い事を。

おじいちゃん、

「お母ちゃんが無理ばっかりして危なっかしいから、ちゃんと見守っててね」