ボディインハート

　秋に　一人でインドへ、一ヶ月旅に出る予定にしていた私。

 

周りから、

「え　本当に大丈夫ですか？」

「すごい方向音痴なのに！やめとき！」

 

とか、いろんな心配のお言葉を。

 

その度に、

「どうにかなるでしょう」

と、返事を。

 

けど、今朝うちの娘が

「お願いやから　誰か誘って」と、涙の懇願を。

 

「じゃあ、一緒に行く？」

と、誘うと

 

「それもいいかな」と。

 

予定外の返事。

 

と、いうことで、

急遽

親子二人インド旅は決定！！

 

　何故か

いつもと同じなのに、いつもと違う？

って感じることないですか？

 

そういうことがたまーにあって

今朝がそう。

 

いつもの時間、いつもの天六の駅。

 

いつものように、降りたら

うん？

あれ？

降り間違ったかな？？

 

って変な感覚。

駅名を見直すと、て「天神橋六丁目」にちゃんとなっている。

 

そこから、教室まで、

足取りがふわふわと宙に浮いていて、自分で歩いている気がしない。

 

しかも　途中の天満の駅で切符を買いかけている私。

 

あ

決して　二日酔いではありません！

 

教室に入ると、

いつの間にか日常に戻っていたのですが。

 

う～ん。

なんでしょうね～。

1月・2月・3月の出張ヨガお申し込みの方

　水曜・金曜日に限り　通常12000円（10人まで）のところ、8000円（交通費別）にさせていただきます！

　ヨガ指導員の養成コースの頃、

「絶対」っていうことはほとんどないから、むやみに「絶対」なんて使うべきじゃない！

って言われました。

 

　使うべきじゃない！って言い切るかどうかは別にして、

 

「絶対」って安易に使ってしまうと、

 

可能性がなくなる気がします。

「私には絶対無理」　とか、

「あの人には絶対かなわない」とか。

 

他の意見を受け入れなくもなります。

「これは絶対こうだよね」

 

などなど

　

ただ

言葉にだけ捉われる必要はなく、

 

心の中からの「絶対」を追出してやると、

少し頭が柔軟になるのではないでしょうか。

 

そうすると、今抱えている問題の解決策が見つかるかも！

 

 

　不摂生がたたってか

何年かぶりに、一晩で治らない風邪を引いてしまった。

 

ヨガをしていたら、

免疫力がついて、

ホルモンのバランスが整って、

代謝が良くなり、

体力もついて、

風邪を引きづらくなる。

 

とは言っても、

やっぱり、

 

食生活の乱れや、

睡眠不足など、

 

引くべきことをすると、

身体はちゃんと反応を起こしてくれる。

 

せっかく引いた風邪、

これをどうして治そうかと、

ここがヨガの見せ所！

 

ちょうど、1時間予定外の空き時間ができ、

そこで太陽礼拝　108回にチャレンジ！！

 

30回位で腕に違和感。

身体がうまく動かない。

 

40回超えると、またスムーズに身体が動きだし、

そこから、頭の中が空っぽに。

 

しばらくすると、

1時間を知らせるベルの音。

 

多分５０回くらいしか出来なかったけど、

満足感と、心地よい疲労感。

 

まだ声は鼻声だけど、

心身共に、爽快感。

 

と、これは昨日の出来事。

今日も（心配していた筋肉痛はおこらず、）そこぶる快調。

 

今度は、2時間半の時間をとって、108回にチャレンジしてみよう！！！