ボディインハート

　鏡開きも過ぎたというのに、

　正月ボケがひどい私。

 

一昨日の木曜日は、Tシャツの裏表間違い。

昨日の金曜日は、パンツ（下着じゃないです）の裏表間違い。

 

しかも、２日間とも、

レッスンで、生徒さんから指摘されるというお間抜けな状態で。

 

今日は…

今のところ大丈夫。

 

 

でも、

実はこのボケボケ

正月に始まったことではないんですけども。

 

今さらだけど、

今年こそ

もうちょっと

しっかりしよう！

と、心に決めた私です。

 

　１月４日から　２０１０年のレッスンが始まって、今日で一週間。

 

「年末年始ヨガしてました？」

「除夜の鐘ヨガはどうですか？」

 

と、レッスン前に聞くと。

「ヨガは少ししたんですけど…」

「除夜の鐘は…」

って答えが大半。

 

 

それでいいでんですよ。

　

年末年始は、食べる機会や飲む機会が多くなってしまうのは当然で。

 

これから　また始めましょう！

 

今日、失敗したらまた明日があります！

 

自分を甘やかしてもいいんです。

でも、

 

甘やかしすぎたら次は

  厳しく鞭をふるってみましょうね。

 

 

 

 

 

 

お正月　

　1月5日。

 

昨日から、教室でのヨガレッスン始まっています！

 

年末年始に食べ過ぎて体重増やした人（私も増えていました…）

ゆっくりしすぎて、仕事に身が入らない人。

お正月なんて関係なしで働いていた人。

体調壊してしまった人。

年末年始に日頃の疲れをとり、元気いっぱいな人。

 

いろんな人がいてると思いますが、

新しい年を迎えると、新たに身が引き締まって

やる気が俄然でてきます。

 

2010年はいったいどんな年になるでしょう？

 

いやいや　どんな年にしていきましょうか？！！

 

 

春は霧多布へ。

秋は断食なしのヨガ合宿。

その後11月は一ヶ月のインドヨガ修行。

 

今年も充実した楽しい年にしていきます♪

 

 

 

　新年明けましておめでとうございます。

 

去年はヨガで暮れ、

今年もヨガで始まりました。

　

 

除夜の鐘。

自宅からは聞こえないので、

テレビで鐘の音を聴きながら、

１２時まで１５分間の太陽礼拝と、

その後の３０分ほどヨガを続け、

その後５時間程睡眠を。

 

５時半起床。

 

いっぱい着こんで、覚悟して扉を開けると、

「お～寒」

あれ　？

それほどでもない。

例年なら、ここで寒さでくじけるのに、

今年は意気込みが違うのかな。

 

公演でジョギングをし体を暖め、

ベンチを使って太陽礼拝をしながら

養成コースのＫさんと合流。

（そう、実はこのＫさんのお陰で、初日の出ヨガを果たすことができました。

自分に甘い私は、いつもなら一人なので、ついつい眠さと寒さに負けてしまって…）

Ｋさんのお父様とお母様まで来てくださり、一緒にヨガを。

 

７時前になったので、太陽の姿が見易い、橋の上へ。

 

お～　寒い

やっぱり寒い。

上に行くと風がきつく、元旦の厳しさを実感。

 

４人でヨガしていると、

それを見ていたトレーニングウエア姿のご婦人も一緒にヨガを。

　急遽ヨガ仲間が一人増えて。

ヨガの力ですね。なんだかすごく嬉しい。

 

Kさん、お父様、お母様、そして名前もしらない○○さん、

ありがとうございます。

今年も良い年が過ごせそうです。

正直なところ、今日のヨガ事態は不完全燃焼でしたが、

これに懲りず、

 もう少し暖かくなったら

また一緒にここで、５人でヨガをしましょう！