ボディインハート

　今朝、早く目が覚めたので、

 

五体投地法を108回と、太陽礼拝を8回行った。

 

 

 

煩悩の数？

減ったかどうかはわからない。

 

けど、

 

かなり気持ちいい。

 

この気持ち良さは

夕方の今も持続中！

　煩わしい　悩み　

 

と、書いて「煩悩」

 

ヨガをすると、悟り（サマディ）がひらかれ、

その「煩悩」から開放（解放）されるという。

 

ヨガとは、

動きのあるポーズ≒（≒アサナ）（≒体操）だけではく、

日常での生活や精神面・呼吸などすべてがヨガ。

 

瞑想もぜひそこにとりれてほしい。

 

 

また、太陽礼拝（スーリヤナマスカー）や五体投地を１０８回行うと、

煩悩から解放されるといわれている。

 

 

昨日

Ａちゃんから

「五体投地法１０８回してみました。煩悩はとれなかったデス」

というメールがきた。

 

 

１０８回してやっと、煩悩が一つ消えるのかもしれない。

一つの煩悩が消えて、また新たな煩悩も生まれてくる。

 

それでも、

この１０８回には取り組むおもしろさがある。

 

ヨガを続けていき、

死ぬまでに、煩悩の数が今より減っていればいい。

 

０になってなければ、

また生まれ変わって、

修行のやり直し。

 

古代インドでは

１０８とうい数字は、

大変多いという例えの数字でもあるらしい。

 

私の今の

煩悩の数はいくつ位だろう。

 

１０８個では足りないはず。

 

でも、ヨガをする前よりは、確実に減ってきているのは実感している！！

 

 

　この間から、去年の２００９年、４月入学生の実技テストをしている。

 

ヨガの基本的なポーズを１２種類していき、

要領と完成度を見て、点数をつけるというやり方。

 

型にとらわれないのがヨガ。

ヨガの指導者だからといって、ヨガの実技面が必ずできていなくてもいいと、

日頃言っている私としては、

 

点数をつけるというところに、

矛盾点を感じないわけでもないが、

 

テストのときだけ　がんばるのではなく、

今の自分の身体の目安くらいに考えてくれればいい。

 

 

 

　

 

 

 

　昨日　久しぶりに高校時代の友人たち5人で食事会。

 

え　高校の卒業式以来？

いやいや　5年前にあったよね。

15年前に会った？

 

何年ぶりか、わからなくなってるくらい懐かしい。

 

始まる前に、

その中の　一人から電話。

 

「遅れそうなんやけど、お店の名前教えて」

「え…」

お店の名前わからない。

予約したのは私なのに。

忘れたわけでなく、はなっから知らない。

 

「オリーブらしいね。全然変わってないなあ」

と、友人から大笑いされた。

 

 

全然変わってないんだ。

高校時代から　お間抜けやったんだ。

 

全然成長してないって…いいのか？

　　　　　　　　　　　　　　　　わるいのか？

 

いいやいや　悪いでしょ。

 

でもでも

（前回にもいいましたが）

小学生時代はしっかりしてたんです（多分）。

 

そんなことより、

みんな素敵なレディになっていました。

 

いろんなこと経験して。

辛いこともあったけど。

そんなこと笑い飛ばせるくらいに有意義な年月。

大人なったんだね。

 

これからも　まだまだ未知な出来事に期待は膨らみます。

 

　最近　ブログをこまめに更新しているな！

と、思っていたのに

 

いつに間にか、前の更新日から半月経っている。

 

理由は、確定申告。

 

普段から、ちゃんとしているといいのだけど、

一年分まとめてするから

大したことのないものが

大そうなことになる。

 

学生時代は、（小学生時代ですが…）

もっときっちりていて、

　　几帳面で

　　　曲げられない性格で、

先生に、

「みんな北川さん（私の名前）みたいにきっちりできるわけないのよ」

なんて、変な叱られ方をされたことも。

 

 

この話をＡさんにすると、

「（有り得ないという表情で）夢見てたんちがいますか？」

と。

 

Aさんの中では、

私の几帳面な姿は現実世界ではないらしい。

 

う～ん。

自分でもその頃の自分が信じられない。