2010.07.05
ヨガは、無理をしない。怠けない。
「肩こり大丈夫ですか？」
前々回に書いたブログを読んでくれた人に、
心配をかけてしまった。
すみません。
ありがとうございます。
お陰でもう大丈夫です。
「肩こり」なんかでこんな心配していただける私って幸せ者。
いやいや「肩こり」なんかではないです。
肩こりはあなどれない。
何をしてる時も、重く乗っかってきて
動きも、思考もにぶってしまう。
イライラして、イライラが余計ひどくなって痛みも倍増していく悪循環。
「ヨガをしたら、肩こりも解消します！」
「丹田に意識を集中すれば、上半身にいらない力が入りにくくなり、
肩がこりにくくなります」
なんて、普段、切々と力説している私。
なのに、こんなに肩こりで苦しんでしていいのか。
みんなばれてはいけない！早く治さなければ。
と、焦ると、ますますひどく。
じゃあ、みんなに言ってしもおう！
そうしたら治るかも。
と思って、ブログに書いたら、
本当に治ってしまった。
お～なんて素直（？）な私。
心配おかけしてすみませんでした。
そうそう、この間、
「え～ストレスなんてあるんですか？見えない」
一体、何人の人に言われたか。
まだまだ修行不足ゆえ、「ストレス」 これでもあるんですよ。
事務作業はたまっているし。
ちょっと、毎日少しずつ残業すればたいしたことはない量。
家の中は散らかっているし。
少し早起きして、掃除したらいいだけ。
１１月にインド行くのに、英会話できない。
毎日、コツコツ勉強すればいい。
そうです。
全て私の 努力不足なんです。
怠けていたのです。
しかも、１月ほど、無茶な筋トレにはまってしまい、
無理して、身体をいためつけていた・
ヨガは、無理をしない、怠けない。
なのに、私は、無理をしてました。怠けてました。
肩こりは起こるべくしておきたんですよね。
