ボディインハート

10月31日から11月27日の一ヶ月間、インドへ行ってきます。

その間、6人の指導員でローテーションを組んでレッスンをしていきます。

少し変更がありますので、お電話で問い合わせください！

　前回のブログに

 

「まあ　いいかぁー」

とのコメント。

 

まあいいかー

何とかなるよ。

でたとこ勝負！

 

全部私の大好きな言葉。

 

でも

 

本当は小さなことが凄く気になってクヨクヨしたりする。

 

まあいいかー

何とかなるよ。

出たとこ勝負！

 

は、やっぱり普段一生懸命やっている人が

本気で言って気持ちの良い言葉。

 

私は、まだまだやな～

方向音痴には、自信のある私。

 

でも最近は少しましになってきたかな。

と、感じていた矢先。

 

用事があって心斎橋の知り合いの所へ行く事に。

 

一ヶ月前にも一度行った事がある所。

 

降り口は、６番。

 

心斎橋の駅を降り、

６番出口と書いてある方向へ歩く。

歩く。

ひたすら歩く。

まだ着かない。

５分程歩いただろうか？？

やっと、到着！

 

うん…

なんかちがう…

 

 

心斎橋で降りて、ひたすら四ツ橋駅の６番出口まで歩いていた。

 

四ツ橋駅の駅員さんに、

心斎橋６番出口を聞き、

 

もう一度、遠い道のりを。

 

 

あ～

日本でこんなで、

インド大丈夫かな？

 

　忙しいの「忙」の漢字は「心を亡くす」と書く。

 

昔、ヨガ指導員の養成コースに在学している時に、言われた言葉。

 

なるほど　と　胸に感じるものがあり、

以来

「忙しい」と、言わないようにしている。

 

が、

もうすぐインドへ一ヶ月行くにあたり、

普段、手を抜いていたせいで、

することが山積みに！

 

「まだ準備できてない　どうしよ～」とか

「わたしのできる許容範囲こえている～」とか

「責められる夢をみる」とか、etc

 

それを聞かされた友人が

『それって愚痴！？』

「え…」

 

そう、

知らず知らずに　愚痴を言っていた私。

 

インド行きは

私の我侭。

だから　愚痴なんて　出るはずはないのに、

 

知らず知らずに、自分勝手な愚痴ばかりの私。

 

言葉で、忙しいと言わなかっただけで、

完全に「心を亡くしていた」

 

もう一度、心を入れなおさなくては！

 

 

 

 

　昨日は

吹田千里にある小学校のＰＴＡのお母さん対象のイベントでの出張ヨガレッスン！

 

内容は足つぼを含めて、ヨガレッスンを2時間。

 

当初は、1時間少しかけて、ヨガをして、

あとは二人一組で

足つぼを受ける方と、行う方を体験してもらおうかなと。

 

ただあ、急遽会場の都合で

全部で90分のレッスンに。

 

予定を変更し、

レッスンの準備運動をかねて

各自、自分の足をほぐしてもらいながら、足つぼと反射区の説明。

残りの時間はヨガをじっくりと味わってもらい、

そして、最期にほんの少しだけ、全員の足裏をほぐしてみると、…。

 

もう

ほとんどの人の足裏がゴロゴロとに硬くなっている。

ヨガ後なのに、こんなに硬いという事は、普段は…

 

参加者は全員、小学５．6年生のお母さん。

 

５．６年生。

意外と手がかかる頃。

まだまだ、一人でほってはおけない。

なのに、自分では親なしでも何でもできると思っている。

勉強も難しく、

中学から高校への進路も考えないといけない。

お金の心配も大きく。

親は

自分の時間が取れそうでなかなかとれない。

どうしても子供中心、家族中心になって、自分の事は後回しに。

 

まあ、みんながみんなこんなだとは、言い切れないけれど、

出産、育児を経て、疲れが出やすい頃。

その疲れが足裏にもでてきている。

 

ヨガだけでなく、足つぼも入れてほしいとの、要望があったこ事に納得！

 

でも、

やっぱり、

まずヨガを続けてほしい。

 

人にしてもらうのではないから、

すぐに気持ち良さや、効果は感じられないかもしれないけれど、

 

ヨガは、

続けていくと、確実に変化してきます！

足裏も、赤ちゃんのように（まではいかないけど）、柔らかくなってきます！

 

イベントは1回きりだけど、

どこかで、ヨガ続けてくださいね。