ボディインハート

今日のブログは朝ヨガ宣伝ブログ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（写真はアルナーチャラと南インドの朝）

　　　　　　　　　

 

先週から新しい教室でヨガ&ボディケアの開始！！

 

それを、機会に30分の朝ヨガも始めました。

 

火曜、水曜、木曜の８時から、３０分間のレッスン。

 

仕事前や午前中の家事など、慌しい時間帯だけれど、

時間の都合のつく人には、是非お勧めです！

 

朝一番のヨガは、一日の体の違いを実感できるはず。

 

レッスン料１回１，０００円（会員の人は５００円）

会員外の人も、一回目の体験レッスンは５００円です！

 

そろそろ梅雨の季節。

ヨガで梅雨も気持ちよくすごしていきましょう。

　今日、移転先の新教室でレッスンを開始しました。

 

開始まで、もうバタバタで

もう引越し準備やら、

事務手続きの整理やら、

なんやらかんやらで、

あっという間の２週間。

 

（まあ、私のバタバタは今に始まったものではありませんが）

 

やることがたくさんある中、一つずつ片付けていき、

一つ片付くと、一つ心が落ち着いていき、

たくさんやる事があると、心もいっぱい喜んでくれるんです。

 

と、言うとかっこいいけれど、

本当は、たくさん抱え込み、

あっちを少し、こっちを少し、あれも少し、コレも少し

でしまいに、もういいか。

じたばたしない。諦めるのもヨガ。

と、無理やりの悟り（悟り？）を開き。

 

こんな　グルには　ほど遠い私を支えてくれる人が、周りにはたくさん居てくれて。

今回も、本当にいっぱい助けられました。

 

事務仕事が得意な人。

飾り付けが得意な人。

掃除が得意な人。

車の運転が得意な人。

まだまだしてもらったこといっぱい。

ありがとうございます。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　では、私の得意は？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ない。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ない。　　　　それがいいとこです！

 

そして、２週間もお休みをもらったのに、

待ってくれている人たち。

ありがとうございます。

 

どれだけ、周りのっみんなに恵まれているのでしょう。

私の良いところは、良い人たちに囲まれているところです。

 

感謝の気持ちしかないです。

 

これからも、本当によろしくお願いします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合掌

 

 

 

 

 

 

　5月17日から、新教室で朝ヨガを行います！　　予約不要！！（毎月29日~31日はお休み）

レッスン時間は30分、レッスン料は500円（BODY ｉｎ HEARTの会員以外は1,000円）です。

着替えはなしでも出来るヨガも考えていますので気軽に参加してください！