ボディインハート

大型の台風6号の為、7月20日（水）の朝ヨガはお休みさせていただきます。

　友人達に「ふたご座っぽいね」とよく言われる。

 

実際、５月産まれのふたご座なのだけれど、

ふたご座っぽいってどんな性格？

 

って聞くと、

考えが柔軟ていうか、いろんな意見を受け入れることができるよね。

って。

 

と、かなりがんばって、褒め言葉を使ってくれているが、

 

 

要は、「優柔不断？」「気が変わりやすい？」「飽き性？」「集中力がない？」

　　　　　　　　　　　　　　　　（以前のブログでも言ってますよね）

こっれて、ヨガしてるのにあかんやん？　！　？

 

そういえば、

いろいろポーズの質問されても、「どっちも間違ってないですよ」って答える事が多い。

それでも、みんなは理解してくれるからすごい。

 

ヨガ自身も

「ヨガは無理をしない」　事って言ってる割には　「ヨガは苦行である」とも言ってる。

 

そうそう

物事には、裏表がある。

 

けれど、

実際問題、白か黒か、決めないけない場面は実生活ではたくさんあって。

 

じゃあ、ピンクでいいやん。

　　　　　　　　　　　（黒と白の曖昧色ではなく、あえて赤と白の曖昧色にしてみました）。

いやあかんかあ～。困るよなあ～。

 

と、またまたここで優柔不断。

 

あんなこんなで私と係わり合いを持つ人は大変です。

でも、鍛えられて、実力がつく！！！事はまちがいない！！！（と、珍しく強気）

 

こんな風に

ブログの内容も（いつもですが）

二転三転してまとまりのないものに。

 

私の文章を国語のテストにして、

作者は何を言いたいかを問題にして、

私が採点すると、

 

全て正しいから、

全員満点で　めでたし、めでたし。

 

 と、まとめてみました。

 

 

 

 

　ヨガをするコツの一つに想像力がある。

 

ポーズをしている時、

「あーここが気持ちいいな」とういう感覚だけでなく、

体の奥深くまで意識を働かせ、

 

（例えば、

優しい誰かの手が体の中にはいってきて、

内臓を、骨を、血管を、マッサージしている状態を想像してみたり）

 

 

慣れないと、反対にうまく力がぬけず、

ストレスを感じる事もあるが、

 

慣れてくると、

なかなか面白い。

 

私の場合、

小さな小人達が体の中をかけめぐって、一生懸命働いて、

（子供のころそんな漫画を見た記憶が…この時はウンチのお掃除やさんだったけど）

うまくいったら、お昼寝をしてくつろぐ姿を想像してみたり。

 

そのうち

今まで見えていなかった心の中身まで透けて見えてくる。