http://bodyinheart.com ヨガ・ボディケア・足つぼ・リラクゼーション　-Body in Heart-　大阪市北区　扇町　天満　天神橋 Tue, 17 Apr 2012 07:04:40 +0000 http://backend.userland.com/rss092 ja 4月28日（土）…通常レッスン 4月29日（日）、30日（月）…月末の休講日 5月1日（火）、2日（水）…通常レッスン 5月3日（木）…臨時休講　＊代わりに5月31日（木）レッスン行います。 5月4日（金）、5日（土）、6日（日）…通常レッスン http://bodyinheart.com/archives/546 BODY ｉｎ HEARTに始めてのお越しのお客様 フェイシャル45分　5100円⇒4,000円　　ボディケア 60分　5400円⇒4,100円　 さらに　ネティ・ポット（鼻の洗浄器）　プレゼント♪　（無くなり次第終了させていただきます） http://bodyinheart.com/archives/545 誠に勝手ながら、3月27日（火）18時30分～、20時～レッスン臨時休講致します。 http://bodyinheart.com/archives/544 　最近はまっていること。 　　　　　パン作り♪   休みの日には早起きをして、 　小麦粉をコネコネして、   パンの焼き上がる頃には 娘達の起きる前に、焼きたてのパンを 挽きたての珈琲と一緒にいただく。 あとテーブルには、 季節のフルーツと、サラダ。     の　はず。 　だった今年の私の抱負。     そんな夢ははかなく消えて、 休みはほっとくと何時間でも寝てしまう。 目覚ましなんて全く聞こえない。   何故？   理由は簡単。   布団を替えたんです。 寝心地が良すぎて、 ついついふかーいふかーい眠り。   でも 前にも増して、元気だからいいかな♪   趣味はパン作りです。 いつになったら言えることやら。     http://bodyinheart.com/archives/543 　先日   「先生って悟り開いているみたいですね」 って言われて。 　　　　　（Ｎさん、私のことをそんな風にに思ってくれてありがとう）   でも、 いや～ 私のどこが悟りをひらいているのだろう。   小さい事…とうより小さすぎる事気にするし。 なんでこんな事でって言う事に腹が立つ事もあるし。 自分の方向性なんて全く分からないし。 気を使わずにいいとこ気使って、肝心なとこ抜けたりするし。 急に気持ちが変わって回りに迷惑をかけたりもするし。 人の顔色気になるし。 変に頑張りすぎて（頑張りどころ間違ったり）空回りするし。 言いたい事うまく言えずに悩んだりもする。   そうそう、ついつい食べすぎちゃったりもする。 （さすが飲みすぎて道路に寝たりは最近ないけど）   まだまだ書ききれない。   もう言い出したら、嫌になるくらい小さな小さな人間です。   短所がもりだくさんの私。    でも、短所も 裏を返せば長所になるんですよね。   人間は生まれたからには修行修行。 その修行をしなくていいようになった時が悟りを開いた証拠。 だとしたら、 まだまだたくさんの修行がいっぱいあって。 それを喜んで　 受け入れる気持ちを素直に持つ事ができると 本当に短所も長所に変わりそうです！   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　        http://bodyinheart.com/archives/542 　2月8日　地域の福祉センターの催しで ラフターヨガ（笑い・ヨガ）を指導させていただくとういう機会に恵まれた。   ラフターヨガの指導はこの日が初めてで、かなりの緊張とプレッシャー。   脚はガクガクで、心臓がバクバク。   それにも関わらず、 みんなえがおで大笑い。   いつの間になくなっていた私の緊張。     本当にありがとうございます。 感謝の気持ちでいっぱいです。   また、大いに笑いましょう！！ http://bodyinheart.com/archives/541 　昨日、三谷幸喜さんの９０ミニッツという舞台を見てきました。   　子供の交通事故から輸血のことで対立する父親と医師の話。 　立場や生い立ちなどで 価値観、正義感、命（生と死）の定義まで違ってくる。   　そしてそこには人間のエゴもからんできて。   う～ん、 興味深く、面白い作品でした。   作品の中では父親と医師の対立（？）を90分間を見せてくれるが、   私が一番気になったのは、 この息子（実際舞台の上でも息子の意志という話が出てくる）。   息子のエゴ。 生きたいとういうエゴ。 生きたい（死にたくない）とは 輸血によって文字通り生きたいのか。 輸血拒否によって生き変わりたいのか。 と、舞台の上では争っていたが、   そんなものどうでもいい。 息子は生きたい。ただそれだけ。 死ぬ直前の痛みを超えた痛みの恐怖の中で。   死にたくない（生きたい）とは究極のエゴ。 エゴ=我侭（上っ面の欲望）を通り越した　エゴ=自我（真実の欲望）。（私の受け取り方です）   ヨガの中で、欲から解放されるこという教えがあるが、 自我からくる欲望であれば許されるのではないか。 いやいや、許される云々ではなく自然な感情で、許す許さないという問題でもなく。   ただこの自我は正しいものでなければいけない。   では正しいとは？   と、どんどん考えが広がっていくのがまた面白い。   お釈迦様が 「自身の問題を乗り越えるには他を頼っても解決できない。 自身で解決する事しかできない」　　　　　　　（言葉はちがかもしれませんが） では、自身で解決するには？   正しくあること。 では、やっぱり　正しいとは？     実際他に頼っても解決はできないが、 生きいく上で、他とか関わりを持つ事で、 何が正しいかというヒントは至る所に隠されている。 それを見つけるのは自身。   それを見つけるために 今取り組んでいる事。 正しい呼吸。     一度、自分の呼吸に心をむけてみてください、 何か見えてくるかもしれません。   　     そん   http://bodyinheart.com/archives/540 　明けましておめでとうございます。   少しだけ去年に遡りますが、12月15日に虫垂炎（盲腸）の手術をして6日間ほど入院していました。   本当に急な痛みと、急な入院、手術で 多くの人に心配と迷惑をかけてしまいました。 申し訳ありません。   みんなのお陰で、ほとんどのレッスンを休講せずにすみました。 一人では生きていけないとういう事を身にしみて感じました。   レッスンお休みしてしまったのに、 ボディケアやパーソナルヨガはキャンセルしてしまったのに、 反対に励ましのメールまでいただきました。 本当にありがとうございます。   今年は去年よりも ずっと健康に感謝して暮らす事ができそうです。   今年もよろしくお願いします。 http://bodyinheart.com/archives/538 　毎月、29日～31日はお休みを頂いているのですが、今月は29日～31日もヨガもボディケアetc全てお休みしないでさせていただきます。 是非きてくださいね。 http://bodyinheart.com/archives/537 　　　12月15日に突然の入院、手術（虫垂炎）のため、　迷惑・心配をおかけして申し訳ありませんでした。 元旦ヨガは予定通りおこないますので、よろしくお願いします。 http://bodyinheart.com/archives/536