ボディインハート

ヨ ガ

 

身体が硬い人、運動が苦手な人にこそしてもらいたいです!

ヨガはきれいにポーズをおこなったり、誰かと競い合ったりするものではありません。
とにかく、自分のできるところまでを、気持ちよく行う、それがヨガです。
気持ちよく呼吸に合わせて、けれど手を抜くのではなく、自分の体と心の声に耳をかたむけながら、ヨガをやってみましょう。

 

今年から三か所でヨガをしています。

 

 

柴島

     和室でのヨガは畳の感触に心も体もよりゆったりヨガを味わってもらえます。

 

中崎

      梅田の傍なのに下町情緒溢れる街。中崎。ヨガを楽しみましょう♪

 

天満 

        ちびっこ連れも相談ください!

 

 

☆どの教室も妊婦さん大歓迎です。
(安定期に入っており医師の同意が必要です)

*女性限定(男性は紹介のみ)

ボディインハートのヨガ

 

●パーソナルヨガ

「知らない人と一緒が苦手・・・」

「自分にあったヨガをしたい」

「慣れるまでは個人レッスンで」

「グループレッスンの時間帯に
なかなか行くことができない」

 

などなど、パーソナルヨガは個人レッスンで1対1のマンツーマンで行いますので、そんな不安を解消し、周りに気兼ねなくレッスンを安心してお受けいただけます。

お友達やご家族とレッスンを受けたいという方もご相談ください。(入会金不要)

 

それぞれ完全予約制です。 

 

  • パーソナルヨガコース(60分) 1回¥5,400

 

 パーソナルヨガは基本的な個人レッスンのヨガコースです。

 

 

*特典

パーソナルヨガを4回以上利用、後日グループレッスンに変更された場合、入会金は不要になります。

 

●グループレッスン

 

入会金5,000円 (2016年入会の人は入会金無料)

 

少人数(7人位まで)で行っていますので、きめの細かいレッスンを受ける事ができます。 

(1レッスン60分)

 

  • チケット制
  • 4回 5,000円他 (回数 有効期間によって様々なチケットを用意しているので通いやすいです)
  • 1回 1,500円
  • 会員以外 1回 2,000円

*月謝制ではないので月の途中からの入会でも大丈夫です。

 

   

 

只今、「ヨガレッスン体験初回1,000円実施中」です

 

 

●マタニティヨガ

お腹の中の新しい命。喜びに満ち溢れた時。

 

その特別な時期をより楽しくより健やかに過ごしていくためにヨガをとりいれてみませんか?

 

マタニティヨガには難しいポーズはありません。無理せず楽しい時間を過ごしてください。お母さんの心地よさはお腹の中の赤ちゃんにも伝わるはずです。

 

妊娠中は肩こりや腰痛など様々な体調不良に悩まされやすい時期です。ヨガをして少しでも身体の不調を取り除いていきましょう。

 

*マタニティヨガを始めるに当たって、お医者様の許可をもらってください。

 *妊娠中(安定期以降)のボディケア・アロマ・足つぼものご利用 大歓迎です!

*ベビーと一緒のママヨガもあります。

(生後 六ヶ月くらいからのベビーとママ対象ですが、まずは ご相談下さい)

  

 

 

お問合せ 080₋1444₋8584

 

●インストラクター養成コース

  • ヨガのインストラクターになりたい
  • ヨガ教室を開きたい。
  • そこまでは考えていないけど、もう少しヨガの事を深く知りたい。
  • 今の仕事や生活にもっとヨガを活用したい。
  • 家族や友人大切な人にヨガを伝えたい。

 

 そんなヨガ好きなあなたをボディインハートは応援します!

 

詳しくはこちらからどうぞ→ ヨガインストラクター養成コースのページ

 

*ボディインハートではヨガの高度な技術を身につけることよりも、 誰でも、いつからでもできるヨガの最大の長所を自分自身のものにすることを目的としてますので安心してお受け頂けます。

 

●ずぼらヨガお勧めメニュー)

ずぼらヨガ。ヨガ+ボディケアのヨガトリートメントコースです。
(基本60分以上、入会金不要)

 

  • 身体の硬さに人一倍自信のある人
  • マッサージをしてもらうのが大好きな人
  • ヨガに興味はあるけれど動くのが億劫という人
  • ゴロゴロだらだらが大好きな人
  • 何かスポーツでも始めないと・・・とは思っているけど、その前に頑固な凝りをどうにかしたい人
  • 普段からヨガをしているけど今日はしてもらいたい気分な人 

 

ほとんど寝たままのヨガのポーズでストレッチしたり指圧をしたりで身体の状態に合わせてほぐしていくので、身体の奥深~い所まで心地よさが感じられます。

 

  • 60分 1回¥5,400
  • 90分 1回¥7,400

 

ヨガ会員(グループレッスン)の方10%OFF!

 

 

 

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